„Gegen jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen“ wird oft zitiert.
\nGegen die Beschwerden einer Erk\u00e4ltung sind sogar einige Heilpflanzen und Kr\u00e4uter gewachsen.
\nHier finden Sie einige Tee Rezepte um die Heilung und die Abwehrkr\u00e4fte zu f\u00f6rdern.<\/p>\n
1 St\u00fcck Ingwer (ca. 2 Essl\u00f6ffel voll, gerieben)
\n1\/2 Zitrone
\n2 EL Salbei
\n1 Teel\u00f6ffel Honig
\n300 ml Wasser<\/p>\n
Den Ingwer sch\u00e4len, klein schneiden oder reiben. Ingwer und Salbei in einen Topf geben und mit hei\u00dfem (nicht kochenden) Wasser \u00fcbergie\u00dfen. Etwa 10 Minuten ziehen lassen. Abseihen, Saft der Zitrone und den Honig dazu geben. T\u00e4glich 2-3 Tassen trinken.<\/p>\n
1 walnussgro\u00dfes St\u00fcck Ingwer, gesch\u00e4lt und in Streifen geschnitten
\n5 Gew\u00fcrznelken
\n1 Zimtstange
\n1 Teel\u00f6ffel Koriander Samen
\n1 Teel\u00f6ffel Honig
\nSaft einer halben Zitrone
\n250 ml Wasser<\/p>\n
Ingwer, Nelken, Zimtstange und Koriandersamen 15 Minuten k\u00f6cheln lassen.
\nDie Fl\u00fcssigkeit in die bereitgestellte Tasse durch ein Sieb gie\u00dfen.
\nNun den Saft der Zitrone und den Honig zugeben.<\/p>\n
2 Teel\u00f6ffel Thymian
\n2 Teel\u00f6fel Pfefferminze<\/p>\n
Thymian und Pfefferminze mit ca. 300 ml hei\u00dfem Wasser aufgie\u00dfen und 6 Minuten ziehen lassen.
\nMehrmals am Tag trinken. Ich empfehle den Tee nicht am Abend zu trinken, weil durch das Abhusten die Nachtruhe gest\u00f6rt wird.<\/p>\n
2 Teel\u00f6ffel Salbeibl\u00e4tter mit 200 ml kochendem Wasser angie\u00dfen und 10 Minuten ziehen lassen.
\nAuch gut zum gurgeln geeignet, aber dann den Tee l\u00e4nger ziehen lassen.<\/p>\n
z.B. Zitrusfr\u00fcchte, frische Paprika, Sauerkrautsaft, frisch gepresste gr\u00fcne Gem\u00fcses\u00e4fte.<\/p>\n
Als weitere Zutaten in der Suppe empfehle ich Knoblauch, Zwiebeln und Lauch. Ihre entz\u00fcndungshemmenden Wirkstoffe wirken oft Wunder.<\/p>\n
Michprodukte, rotes Fleisch und Zucker f\u00f6rdern die Entz\u00fcndungsprozesse im K\u00f6rper. Daher sollte darauf besser verzichtet werden.<\/p>\n